Nike Training Club

Nike Training Club是你的出色私人教练，从力量与耐力到灵活性与瑜伽练习，185 多项自由训练，所有训练均由我们的世界级 Nike 精英教练为你示范，助你打造迷人体态。无论你是经验丰富的运动员，还是刚入门的新手，如果你希望雕塑身形轮廓，我们的个性化训练计划可以巧妙融入你的训练日程，让你获得理想身材的单程票。

软件特色

【随时随地，自由训练】

Nike Training Club 用户喜爱我们的简短自重训练，即使生活挡道，仍然能获得理想结果。

【个性化训练建议】

我们日常推出的“为你推荐”内容专为你的日程定制。你通过 Nike Training Club 进行训练的次数越多，获得的建议越凸显个性化特点。

【灵活多变的专属训练计划】

使用可为你提供指导，同时能根据你的进度、日程安排及其他活动予以调整的个性化计划开始训练。

【精英教练给你的专业建议】

我们的训练系列提供众多训练计划和专业建议，帮助你专注训练，朝着自己的目标不断努力并收获进步。围绕紧致腹部、塑造肌肉线条等目标展开训练的主题中心。

软件亮点

• 身体部位训练，针对腹部和核心肌群、手臂和肩部，以及胯部和腿部

• 拳击、瑜伽、力量训练、耐力训练和灵活性训练

• 训练时间从 15 至 45 分钟不等

• 初级、中级和高级

• 低强度、中强度、高强度

• 自重训练、轻便装备训练和全套装备训练

• 时间型选项和次数重复型选项

软件功能

构建你的团队

创建你的 Nike+个人 档案，添加朋友，随时随地共同开展训练。

不竭动力

在 Nike 专业运动员的带领下，从 Nike 大师级教练精心设计的各种训练中获得灵感。关注最新 N+TC 动态，获得教练的训练贴士和朋友的鼓励喝彩，还有更多精彩等你发现。

分享你的训练

记录你的所有训练瞬间。 拍照、添加个性化水印并将它们发布至你的社交网络。

将健身房带回家

使用 AirPlay 或 HDMI 线将 N+TC 训练搬上电视屏幕或平板电脑。

训练计划带领你坚持到底

塑造窈窕体态、健美身型、强健体魄。 无论你有怎样的训练目标，只要你专心投入为期 4 周的计划，并结合使用 Nike+ Running，就能更快达成目标。

打造你的专属 N+TC

仅下载你想要的训练。 定制并选择适合你的训练。

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根据训练量、时间、卡路里消耗平均值和 NikeFuel 数值。