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即刻运动

类型:健康医疗

大小:35.13MB

语言:简体中文

更新:2024-12-14

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游戏截图

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游戏简介

「即刻运动」带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」,有需要的小伙伴快下载软件使用吧!

软件特色

- 随时随地打开App跟着视频,几分钟get一次高效燃脂训练

- 明星健身教练、运动健康达人亲身示范,让你感受到几乎接近私教的运动体验

- 根据你的身体状况,为你专业的健身训练计划,你需要做的,只是每天跟着视频运动、打卡,然后见证身材的蜕变

- 量身定制的高阶训练课程,让你的努力具有针对性,让你比别人不止瘦一点

- “健身先健脑”,通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯,了解科学的减脂、增肌原理,让好身材不反弹

- 有趣的运动社区,教练在线解答疑惑,和健身小伙伴互动交流零距离

- 运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心,「即刻运动」 见证你的成长

软件亮点

- 懒癌重症晚期

- 要出差要加班要约会,时间总是不够用

- 私教太贵自己摸索,越练越迷茫

- 办了健身卡却总感觉一个人在战斗

- 进入停滞期,渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导

软件功能

「健身视频」

- 所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练

- 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示

- 改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果

「训练计划」

- 读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,专业的训练计划

- 包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

- 训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶

「健身资讯」

- 丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里

- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答

- 真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

- 有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动

- 与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题

- Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长

版本号: 3.3.1.8

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