Keep最新版

Keep最新版是你的自由运动场，打开Keep app下载即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能，随时随地练就完美身材。Keep下载后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以"打卡"晒成就，有需要的小伙伴快下载软件使用吧！

软件特色

【量体裁衣，多种健身训练供你选择】

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

【真人同步训练，记录训练记录】

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

【精准跑步记录，让你的跑步更加系统】

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

【分享健身成果，一起进步】

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

软件功能

▲「打卡小分队」全新上线，陪你养成运动习惯；

▲「探索 - 课程与挑战」全新改版，找课更容易；

▲跑步支持设定个性化距离目标，跑个 520 怎么样？

▲动态中可以添加 Keep 特色表情了，发个动态试试！

▲个人主页可以看到更多你关心的信息啦。

软件亮点

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃