兴趣越浓学得越轻松

　　无论哪一门功课，都不要在学习前就排斥它。

　　现在许多人都喜欢打高尔夫球，或许开始的时候他们并不着迷于这项运动， 而是后来慢慢地从中获得了乐趣。

　　这与学习的道理相同，有时候不喜欢某些科目纯粹是主观因索，但若不主 动去研究探讨，那么这些科目永远都不会有得高分的机会。就像有人说榴莲好 吃一样，你若没有吃过就先排斥它，又怎么会知道它的美味呢?所以，任何事 情都不要在未做之前就排斥它，如果你还没有深人探究就先否定它们的价值， 那世界上还有什么事情是你真正会喜欢的呢?

　　此外，如何做到轻松快乐地学习某些课程呢?以下是陈克正的三点建议：

　　1.利用‘‘报酬效应”，诱发自己对那些感到头疼的课程产生兴趣

　　遇到喜欢的课程下工夫，遇到讨厌的课程就逃避，这对我们来说是常有的 事。许多人在学生时代遇到自己不擅长的科目就会打瞌睡。但我们绝不能坐视 这种现象延续下去不管，否则我们不可能征服令自己讨厌的学科，成绩也会变 得更糟。若想以一种愉快的心情去学习自己讨厌的学科，首先必须要有正确的 学习方法。

　　利用心理学中的“报酬效应”可以诱发自己对那些不感兴趣的课程产生兴 趣。在学习实践中，我们先强迫自己学习讨厌的科目，并把它学懂、学透，然 后再去学习自己感兴趣的科目，这样逐渐就会对讨厌的科目产生兴趣，并且主 动地去完成。换句话说，就是利用自己喜欢的科目作诱饵，来诱发自己对不喜

　　欢的科目的兴趣。

　　2. 任何形式的学习都要劳逸结合

　　现行的周末双休制，让每个人在学习时都可以有计划地安排自己的时间， 也许一天用来从事学习活动，另一天则彻底休息。无论如何安排，这段时间的 休息，不仅能提高我们的学习效率，还可以使记忆力增强，同时有效减少学习 上的失误。

　　对一些学生来说，制定课程计划表时，每周安排两天的放假日，完全不做 功课，尽情去玩儿、充分休息，或者看看自己喜欢的书作为消遣、调整身心。 表面上看来，好像把时间浪费在无谓的事情上，其实是为以后的学习充电，以 便发挥最大的实力，迎接功课上的挑战。

　　3. 无心用功或情绪低落时，可以用抽签的办法激发学习兴趣

　　“要学习的科目太多，不知从哪儿开始着手。” “做什么都不成功，干脆放 弃算了。”有这种想法的学生，往往会出现自怨自艾的心态，尤其是在考试失败 后，更觉得灰心丧气。

　　克服这种低落的情绪可以利用“抽签学习法”，将准备攻读的科目写在纸条 上做成签条，抽到什么科目就念什么，借此提升学习兴趣。利用这种方法学习 而达到目标，内心会产生一种强烈的满足感，这种现象在心理学上称为“完成 动机”。

　　兴趣总是伴随着愉快的体验，.在学习时，每完成一个学习任务， 每有一些学习上的收获，都会令我们产生愉悦感，这时，我们需要有 意识地去体验这种愉悦感，随着这种“我可以”的自我肯定意识的不 断增强，自信心也会变得越来越强，兴趣自然越来越浓。

　　陈克正认为治疗厌倦学习的妙方，就是把学习变成有趣的游戏。许多家长 经常无奈地抱怨：“我家的孩子只热衷于计算机游戏，一点儿也不爱念书，真叫 人伤脑筋。”但陈克正的看法是，只要他们能从玩乐中学到知识，这些都无伤大 雅。的确，现代的学生非常喜欢计算机，因为计算机会给他们带来乐趣。反过 来思考，不热衷学习，是否因为他们觉得学习没意思?相信很多家长都没有注 意到这一点。

　　从前有一种残酷的刑罚，就是让犯人把这里的石头搬到那里，运完之后再 搬回原来的地方，几十年如一日地让其连续进行这种简单的操作。许多对这种 工作感到无聊的犯人因为过于痛苦而发狂自杀。对学生来说，被迫做“无趣” 的事情，就像受罚一样痛苦，所以许多厌倦学习的学生认为学习是一种“痛苦 的事情”，甚至认为：“我从不认为自己是个坏学生，为什么偏偏对学习产生不 了兴趣呢?为什么我只觉得它是对我的一种惩罚呢?”而医治这种厌学情绪的妙 方就是把学习变成有意思的游戏，去掉学习上的厌烦感，使其变得更有意思。

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　　游戏与学习目的乍一看完全相反，但它对我们的学习却非常有帮助。把 “脱离辛苦学习、具有趣味的形象”的游戏内#转化成学习，将提升我们的学习 兴趣。例如透过“猜题游戏”让学生相互提问：“你猜明天会出什么考题?”为 了猜得准，大家自然会拓宽自己的学习范围，消除对学习的抵触情绪。许多有 意思的游戏，不仅可以使我们变得更聪明，也会增强我们对学习的兴趣。带着

　　兴趣学习与顶着苦恼学习所产生的效果是截然不同的。所以陈克正老师提醒大

　　家：在必要的时候，想办法将自己的学习变成游戏，相信，最后的贏家一定是 你自己。

　　在平时的学习中，我们不仅从课本中获取知识，还可以从电视、

　　广播、报纸、网络中获取知识，因为这些活教材会极大地激发学习热 情，并让学习变成一件快乐的事。