关于推荐的77条演讲比赛技巧

　　1. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说;

　　2. 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。

　　3. 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;

　　4. 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;

　　5. 搞清楚是哪些评委哪些听众;

　　6. 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬;

　　7. 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。

　　8. 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印;

　　9. 练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲;

　　10. 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。

　　场前准备

　　11. 举止务求自然;

　　12. 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;

　　13. 比赛前一夜睡个好觉;

　　14. 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;

　　15. 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲;

　　16. 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台;

　　17. 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;

　　18. 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准;

　　19. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力

　　20. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等

　　21. 别试着预先准备手势;

　　22. 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心;

　　23. 别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;

　　24. 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。

　　25. 可以做一些深呼吸;

　　26. 自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;

　　27. 如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;

　　28. 场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;29. 要尽可能的多听先讲的人演讲;

　　30. 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。

　　比赛之中

　　31. 相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主;

　　32. 笑得自然;

　　33. 鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来;

　　34. 用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注;然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。

　　35. 不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;

　　36. 可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界;

　　37. 对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。

　　38. 最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。

　　39. 高贵地离开讲台。

　　演讲比赛技巧

　　演讲准备

　　40. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说;

　　41. 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。

　　42. 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;

[Ok3w_NextPage]

　　43. 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;

　　44. 搞清楚是哪些评委哪些听众;

　　45. 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬;

　　46. 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。

　　47. 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印;

　　48. 练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲;

　　49. 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。

　　场前准备

　　50. 举止务求自然;

　　51. 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;

　　52. 比赛前一夜睡个好觉;

　　53. 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;

　　54. 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲;

　　55. 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台;

　　56. 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;

　　57. 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准;58. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力

　　59. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等

　　60. 别试着预先准备手势;

　　61. 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心;

　　62. 别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;

　　63. 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。

　　64. 可以做一些深呼吸;

　　65. 自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;

　　66. 如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;

　　67. 场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;

　　68. 要尽可能的多听先讲的人演讲;

　　69. 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。

　　比赛之中

　　70. 相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主;

　　71. 笑得自然;

　　72. 鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来;

　　73. 用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注;然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。

　　74. 不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;

　　75. 可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界;

　　76. 对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。

　　77. 最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。

　　高贵地离开讲台。