音乐记忆法

　　音乐与人们的生活息息相关。科学研究证明，音乐能够改变大脑的活动，改善大脑的作用，调节精神的紧张程度。经常听轻松的、愉快的、舒适的或欢乐的音乐，对大脑皮层以及大脑边缘系统的活动大有益处。在音乐的刺激下，人体内的一些有益的化学物质如乙醇胆碱的释放量会增多，而乙醇胆碱被认为是大脑细胞之间信息传递的神经递质，所以，乙醇胆碱的增多是增进记忆的动能，并能促进人体生理效应。另外，音乐对于人促进人体代谢活动和改善心理卫生都有促进作用。在烦躁的时候，音乐会为你散虑消愁；欢乐时更能使你心旷神怡。经常听轻松悦耳的音乐，会使你保持乐观的情绪，对生活、学习会充满兴趣和自信，而这些都潜移默化地收到增进记忆的效果。

　　我国早期音乐论著《乐记》中说：“凡音之起，由人心生也。人心之动，物使之然也。感于物而动，故形于声。”这里所谓的“心”，其实是人的大脑。一首歌多年不唱，乐谱歌词早已淡忘，但只要听到有人哼起那首歌的曲调。自己就会产生一种熟悉、亲切的感觉，有时竟不知不觉地跟着哼了起来，歌词往往会随之脱口而出。

　　本世纪六十年代，保加利亚拉札诺夫博士发明了一种“暗示学习法”，又称之为“超级学习法”、“超记忆法”。能使人在轻松愉快中学习，一个月就能初通一门外语。这种方法已经风靡世界，在很多国家得到推广。这种方法中一个很重要的因素就是把音乐作为挖掘人的大脑潜力的工具。

　　那么，怎样运用音乐记忆法呢？主要包括两方面：

　　1、编歌曲或填歌词。很多教师在教学中应用这种方法，编写出《拼音字母歌》、《英语字母歌》、《化学元素歌》等教学生们唱，收到奇效。四川省西南师大音乐系编制了《知识性词曲集》磁带，让学生们通过唱歌记住很多知识。

　　2、常唱轻松愉快的音乐。在学习或记忆时，用适宜的音量播放你喜欢的音乐，注意！不是歌曲，这有助于轻松地学习。如果感觉不习惯，

　　可以慢慢培养兴趣，如果感觉不适应，也大可不必勉强。