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2015年世界睡眠日:改善睡眠状态 从改善心理开始
“影响睡眠的因素是多方面的,而心理问题是其中很重要的一环。改善睡眠应该从改善我们的心理开始。”中国睡眠研究会理事长、北京大学人民医院韩芳教授在近日举办的“2015世界睡眠日主题发布暨大型科普活动启动仪式”上宣布,今年3.21世界睡眠日的中国主题确定为“健康心理,良好睡眠”。