小寒是什么时候

　　当太阳位于黄经285°时，就意味着小寒的到来，通常在公历1月5-7日之间。小寒日期的计算公式

　　计算公式：[Y*D+C]-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=5.4055，20世纪=6.11。

　　举例说明：2013年小寒日期=[13*0.2422+5.4055]-3=8-3=5，因此2013年小寒日期为2013年1月5日。

　　小寒节气特点

　　俗话说，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内。但这只是一般规律，少数年份大寒也可能比小寒冷。

　　小寒节气，东亚大槽发展得最为强大和稳定，蒙古冷高压和阿留申低压也达到最为强大且稳定，西风槽脊尺度达到最大，并配合最强的西风强度。小寒节气冷空气降温过程频繁，但达到寒潮标准的并不多。中国隆冬最冷的地区是黑龙江北部，中国南方地区冬暖显著，低海拔河谷地带，则是中国南方大部分地区隆冬最暖的地方，加之逆温效应十分显著，所以香蕉、芒果等热带水果能够良好生长。而华南北部最低气温却很少低于零下5℃，华南南部0℃以下的低温更不多见。华南冬季最低气温不低，有利于生产，也适宜发展多种经营。小寒节气，人们还要注意气象台对强冷空气的预报，预防大风降温和雨雪天气对春运的影响，注意防寒防冻。

　　俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。居民日常饮食也偏重于暖性食物。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。