来一场大笑的狂欢

　　毫无疑问，笑是我们生存的本能。然而，笑的力量不仅如此。它纾解压力，是治愈的良药……不如来一场大笑的狂欢，让快乐尽情地传播吧!

　　哲学家伊壁鸠鲁说：“我们的一切取舍都从快乐出发。”

　　没错。虽然我们来到人间的第一个反应，似乎是伤心得哭号不已，但并不是所有人都知道，新生儿同样也会笑。新生儿微笑(newborn‘s smile)最初是在睡梦中，虽然那只是一种自发性微笑。然而到了2～3个月大，便会出现另一种景象：看到熟人的脸就会微笑，而看到陌生人的脸便哭泣。科学家认为这是人类的一种“进化策略”。新生儿如果能够面带微笑，便更容易获得成人的喜爱，从而能够在早期残酷的生存竞争中存活下来。

　　毫无疑问，笑是我们生存的本能。然而，笑的力量不仅如此。

　　笑可以治病吗?

　　答案是可能的。有些时候，笑甚至可以治好一些不治之症。

　　早在20世纪70年代，诺曼·卡森斯(Norman Cousins)便以自己的经历证明了笑的力量。这位美国《星期六评论》杂志的编辑49岁时，突患强直性脊柱炎。医生认为他康复的可能性是1/500，这个1很大程度上还是个安慰数字。强直性脊柱炎迄今为止病因不明，即使今天也很难治愈。然而神奇的是，诺曼·卡森斯在1976年发表了他的康复报告。报告说：依靠每天的大笑和注射大剂量维生素C，他成功地战胜了这种不治之症。可以想象得到，报告立刻引起轰动。医生们纷纷同他联系，探讨笑对疾病的作用。

　　也许卡森斯只能算是个特例。但不能否认的是，它促使医学界开始注意到笑的功用，并深入研究。在此之后，许多医院开始有意识地在临床上使用笑话、戏剧和卡通等娱乐手段辅助治疗。结果发现，笑声确实可以提高抗病痛能力，甚至有癌症和糖尿病患者被治愈的例子。中国国内的研究也印证了这一观点。第四军医大学曾刊登论文：100例心脏手术患者在其术后3个月的恢复期里，被医务人员有意识地引导培养乐观、爱笑的个性。患者出院后4年的跟踪随访表明，有96例治愈或好转。

　　力量来自何方?

　　因此，笑代表着一种自信积极的心理力量，正如卡森斯在后来的著作《笑是治病的良药》中所说：“任何药物都没有病人的心态有效。”

　　有观点认为，笑可以引起多种生理参数的变化，这些变化都有利于人体健康。美国斯坦福大学教授威廉·F-弗莱(William F-Fry)通过监测145名大学生发笑时候的生理参数发现，有活力的笑可以引起人体产生一系列变化——

　　·NK细胞(自然杀手细胞)数目增加。NK细胞可以杀死肿瘤细胞，是人体中的天然抗癌剂。

　　·血液和唾液中的抗体及免疫细胞数目增加。

　　·副交感神经取代交感神经获得主导地位。交感神经主要用于应付发怒、恐惧等异常事态，是引发疲劳的主要原因。

　　·肾上腺素水平显著下降。这种激素促使人兴奋，加速人体疲劳。

　　不过，也有人唱反调。他们认为弗莱的研究并没有区分真笑和假笑、有情绪参加和无情绪参加的笑，其结论缺乏足够的可信度。因此心理学家、精神治疗医师克伦·茨维耶(Karen Zweyer)等人，又设计了一个更加严密的实验，这就是著名的Zweyer实验——

　　实验者被分为几个小组。首先测量其对疼痛的忍受力;然后再随机安排他们在以下3种情境下看喜剧电影，看完后20分钟再测疼痛耐受力：1，体味快乐的情绪但是不笑(不论微笑或大笑);2，尽力去笑;3，记录电影内容(专心记录时情绪不太容易受到影响)。

　　他们录制了实验者看电影的全过程，以区分真笑和假笑。结果发现，不管多么频繁和强烈的笑，只要不是发自内心，就不能提高受试者承受疼痛的能力。同样，如果具有真正的愉快感觉，即使浅浅的微笑，也能提升疼痛耐受力。