你有“午饭恐惧症”吗？

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　　现在“午饭恐惧症”成困扰不少白领的心病，其主要表现“症状”为：一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭，然而有些人常常在吃饭的时间选择逃避，在该吃饭的时间并不感觉到饿，过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃。

　　其中职场新人最易患上“午饭恐惧症”，一般有“午饭恐惧症”的人往往有以下几种心理，看看你是不是中招了呢?

　　1、一到午餐时间就恐惧，不知道吃什么或不知道跟谁去吃;

　　2、不敢和同事同桌吃饭;

　　3、和同事吃饭总觉得很别扭，总觉得自己不合群;

　　4、到了吃饭的时间并不感觉到饿，而过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃;

　　5、内心排斥吃饭的时间。

　　6、内心其实渴望和同事吃饭却不敢。

　　其实大家将午饭慢慢变成了一种新的社交方式，对于那些交际能力较差的人，如果长期对午饭抱着担忧心态，自然会影响身心健康。如果你也有这方面的倾向，一定要试着改善一下生活方式，勇敢一点加入他人的交际圈，不要因自卑将自己长期禁锢在这种“午饭恐惧症”里。只要用真心去跟人交流，并分享你的拥有，就一定会收获到友谊和关怀。