读懂愤怒

　　我们的文化里对两性的情绪要求不同：男人可以而且只能愤怒，女人除了愤怒什么都可以。这话似乎有点 拗口，但请结合你自己的经验体味下，或许你会马上点头。

　　我们都能同感的是，女人是情绪的动物，女人善变，一小时可以变出N多 种脸，这是因为她们的各种情绪都是被允许的，你可以哭，可以悲伤，可以沮丧，可以嫉妒……甚至可以情绪化。但有一种情绪，女人不可以碰——愤怒，女人不可以愤怒。古时候，身为女子，你想要牌坊，就不可以愤怒，要忍;现在，你想拥有绝世好男，就必须温柔。愤怒的女人是不被接受的，那些女权主义 者，那些唱摇滚的女性，常常被大众抛弃，人们讨厌愤怒的女人，喜欢乖乖女。

　　与此相反，我们对男人的要求却是：你可以愤怒，尽情“愤吧”， 但请杜绝其他一切情绪。男人的愤怒常与阳刚、有男子气概、有型、很酷等词联系在一起……愤怒的男人，哪怕只是电视剧里的人物，都会马上获得各个年龄层次女 性的青睐。所以，我们很少看见失恋时哭得满脸是水的男性，只能看到疯狂捶墙的男子。

　　作为男人，首先不可以哭，其次不可以沮丧，不可以悲伤……最好你什么情绪都不要有，有的话，只能用愤怒表示。所以我们常会听到女生们抱怨，自己的男友常常沉默，不理自己，要么就暴跳如雷。对我们的亲密感来说，愤怒是一把钢针，插对了穴位或许可以救命，但遗憾的是，正因为我们对两性的愤怒常常误读，所以 常常让愤怒成为致命伤。

　　一个女人因为一个男人的愤怒而爱上他——很多女生都是这样爱上一个“阳刚”的男子汉，却在陷入爱情或 婚姻后痛苦不堪的抱怨他“大男子主义”……当初，不就是因为他“大男子”所以你才爱上他吗?

　　对愤怒的识别， 是爱情里重要的智慧。如果你能读懂Ta的愤怒，比起使劲花招向Ta示好，更能赢得真正的爱。

　　识别愤怒有一个规律，对于女人，要从她多种的情绪中识别出愤怒——因为她们不可以愤怒，所以她们会将愤怒不自知的转换成为其他情绪;对于男人，正好相反，要从他的愤怒里，识别出其 他的情绪。

　　美西发现阿隆出轨，和其他的女孩子发生关系，她知情后痛哭流涕，抱着阿隆的大腿求他回来……阿隆觉得美西哭一哭就 没事了，所以并没在意，继续和那女孩子保持着关系……美西继续哭泣着，她在自己的朋友面前哭诉，又去阿隆的朋友面前哭诉，甚至还跑到阿隆的工作单位，在他 的同事和领导面前哭诉……阿隆没发现，美西的哭泣是一种武器，这种武器叫“愤怒”。如果美西在得知消息的第一时间暴跳如雷，可能阿隆会马上警 觉“不好”，但正因为美西遵守了所有女性都会默默遵守的“不愤怒”原则，她的愤怒转化为悲伤，阿隆没有读懂，因此尝到了轻视的恶果。

　　另一个女孩江萍，她发现一带男友去见自己的朋友，男友就会发火……她很伤心，觉得男友不爱自己，所以不想见自己的朋友。于是，她提出了分手。她没有察 觉，其实不光是她的朋友，当男友被动去见任何陌生人时，他都会愤怒。这是因为，他的男友有轻度的“社交恐惧”，但对于男性，恐惧是最不被 容忍的情绪，所以他只能用愤怒来表达它——他并不是不爱江萍，并不是不想见她的朋友，而是他无法自己处理对陌生人的恐惧。读不懂男友愤怒背后的恐惧，让江萍错过了一段真爱。

　　……

　　这样的例子我们可以举很多，在任何情侣中，我们都能找出误读愤怒的例子。

　　工作不顺的男子，摔门而入，愤怒背后隐藏的是沮丧……被男友欺骗的女子，泪流满面，悲伤背后隐藏的是愤怒……别拿女人的哭泣、撒娇、任性、纠缠……不当 回事，它们的背后很可能就是愤怒。也别拿男人的愤怒只当愤怒，他们的软弱柔情都隐藏其中……

　　如果某天，你的他火了，请你分解 一下，这个愤怒背后有没有其他的成分;而如果，你的她长久的陷入某种情绪，请你敏感一些，这个情绪背后是否藏着愤怒。

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　　婚姻爱情的幸福往往不堪愤怒的袭击，但是人都有七情六欲，谁都会有愤怒，如果你看不懂对方的愤怒，可能就会误解Ta的心意，导致一场“战争”。如果你可以读懂两 性间愤怒的意义，就可以找到促进关系的窍门。接纳彼此的愤怒是促进亲密的重要关卡。