尤姓,是来自福建的沈家,跟姓沈的人实际上是同一家人。
尤、沈的这段渊源,是见诸宋代学者李纲所撰的《梁奚谷漫录》:“系出沈姓,五代王审知据闽,闽人沈姓者,避沈音,去水的尤氏。”
由此可见,五代时期福建姓沈的人,为了避讳当时潜立为闽王的王审知的名字的读音,就把沈字的水旁去掉,改为尤姓。于是,开始有了“尤”这个姓氏。
尤姓既然是出自沈姓,则其来源当然也跟沈姓一样,是黄帝的后裔。根据《姓纂》的记载,沈姓是源自周文王的第十子晡季,因为食 采于沈而得姓,所以天下尤姓最早的发源地自然也是三千年前的沈国。当时的沈国,现在的位置就在今河南省汝南县的东南,以及安徽省阜阳县西北一带的地方。
大约于1000年以前在福建出现的尤姓,后来又自福建繁衍出来,成为了江苏吴兴一带的望族,因此,尤姓人家,以福建和江苏两地最多。
最早见诸史书的尤姓人士,是宋朝绍兴年间的进士尤袤,后来做到礼部尚书。他是江苏无锡人,学识渊博,十分受到朝廷的器重,宋高宗还曾称赞他:“卿才识近世罕有”,可见他的才华。
宋代还出过一位著名的儒将尤育,他是尤袤的孙子,据传他守边时威惠兼济,十分成功,后来并因功累官至工部尚书。
尤台和尤彬,也都是宋代知名的高士,他们二人同样的词藻绝出,同样的不求仕达,优游林石,被誉为宋代的两大高士。