黑生活是什么意思

　　黑生活是什么意思

　　早上起床时是“生不如死”;三分之一的生命都浪费在上下班堵车上;天天在外面吃午餐不知吃下多少地沟油;下班了，我却走不了;晚上不是做噩梦，就是失眠。这就是白领的黑生活。

　　黑生活的含义：指白领背后的生活。黑生活是对白领背后生活的一种说法，表面上看去，白领们职业即轻松又光鲜，事实上，他们不光工作辛苦，生活更“心苦”。

　　黑生活简介

　　黑生活指的是白领背后的生活，他们看起来光鲜亮丽，但是不仅工作辛苦，背后生活更辛苦。他们从城市的各个角落涌向“高档工作园区”;一尘不染的皮鞋踏出急促的脚步，时刻提醒着路人：我有许多工作要做，我很忙。网友发帖大晒白领黑生活，引起众多网民共鸣。

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　　白领生活究竟有多“黑”

　　一、起床

　　1、都说一天之计在于晨，但说到起床就四个字啊：生不如死!

　　2、不睁眼睛先动手：按闹铃!闹铃，我最恨也最离不开的东东。醒来睡去，睡去醒来，每天要与闹铃做顽强的抗争至少5个回合。

　　3、刷牙的时候从来没睁过眼，能睡一会儿是一会儿。

　　4、爬起来，穿上衣服就出门，到了公司再洗漱、化妆。

　　二、上班路上

　　1、坐在车上继续眯瞪，还要忍受车上的咸猪手、咸猪肘、咸猪蹄和各种混合型空气味道。

　　2、在车上站着都能睡着，睡醒才发现坐过站了。

　　3、一边拽着扶手，一边啃着早饭，已经吃不出味道，只为填饱肚子。

　　4、三分之一的生命都浪费在堵车上了，堵车伤不起啊。

　　三、午饭时间

　　1、经常临时通知下午要开会，中午要赶着做东西。

　　3、天天在外面吃，不知道肚子里已经装了多少地沟油。

　　4、实在想不出吃啥就不吃了，只好用零食充饥。

　　5、吃完饭就犯困，想趴桌子上睡会儿觉还要提防着领导。

　　四、下班

　　1、上班时间全开会，下班之后才正式开始工作。

　　2、不正常下班，晚饭也就不能正常吃，晚饭，9点以后见!

　　3、强迫症，偶尔正常下班反而会觉得不踏实，好像总还有事儿没做。

　　4、看着别人下班能逛逛小街，我只有五个字：羡慕嫉妒恨!

　　五、晚上

　　1、想想这个月的业绩还没完成呢，咋办啊?失眠ing……

　　2、长期熬夜，内分泌失调，晚上10点以后就兴奋。

　　3、晚上睡觉不踏实，有一点动静就会醒。

　　4、明天又是恐怖的一天，害怕看到明天的太阳。

　　六、周末

　　1、周末?哪里有周末?周末不加班才是例外。

　　2、周末被老爸老妈拉出去相亲，因为平时木有时间啊。

　　3、频繁出席婚礼，礼钱哗哗往外送。

　　4、周日下午焦虑症，想想要上班的心情比上坟还沉重。

　　七、职业病

　　1、总是盯着电脑，颈椎病、视力下降。

　　2、皮肤受到辐射暗斑、发黄。

　　3、缺少运动，坐的腰疼。

　　4、每天应酬多，患了脂肪肝。

　　5、吃饭不规律，胃不舒服。

　　6、天天坐着，大屁股病。

　　白领减压的N条真理

　　1、不可或缺的一日三餐

　　这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来了。因此，不吃早餐的习惯很不好，要戒除。

　　2、劳逸结合的生活状态

　　每工作一段时间就要休息一下，做一些可以娱乐精神和放松身体的活动或者做一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪，让自己成为一个乐活族。

　　3、通过沟通释放压力

　　敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。

　　4、坚决不做“全优生”

　　许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到80分就足够了，保证最重要的事得100分才是最要紧的。

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　　白领中有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。