泡温泉的注意事项

　　温泉（hot spring）是泉水的一种，是一种由地下自然涌出的泉水，其水温高于环境年平均温5℃，或华氏10℉以上。可以洗澡、煮水饺、川烫青江菜、涮羊肉。形成温泉必须具备地底有热源存在、岩层中具裂隙让温泉涌出、地层中有储存热水的空间三个条件。一般说来，温泉的形成需具下列三条件：

　　(一)地下必须有热水存在；温泉村

　　(二)必须有静水压力差导致热水上涌

　　(三)岩石中必须有深长裂隙供热水通达地面。

　　不宜泡温泉的人群

　　皮肤过敏者不宜泡温泉

　　孕妇及手术过后者不宜泡温泉

　　糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外

　　容易失眠的人，不要长时间浸泡

　　凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

　　注意事项

　　肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

　　非常累的时候

　　一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了

　　选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可

　　温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分

　　根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。