地震后如何自救互救?

　　1.轻者：扒出埋压物,呼救,注意保护口鼻,保持呼吸道通畅;

　　2.无法脱离者：不大声呼叫,以节约体力,可用石块敲击物体引人注意,或有人时呼叫;

　　3.若有空间：尽量向有空间和空气流通处移动,并寻找水和食物,找不到时可喝小便;http://www.glzy8.com

　　4.救人技巧：先露头,再露胸腹,最后四肢,不硬拉,用轻便工具如铲、棍等,靠近伤员时,不用锐器硬挖."