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哪种香氛的香味最安神养生

  用香是很多人都会碰到的养生方法,好的香味会让人觉得静气凝神。那么,什么样的香味对人体的作用最好呢?

  石竹

  石竹香可增强记忆力,有利于更好地接受外部信息。

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  老鹳草

  这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志,改变优柔寡断的作风。

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  姜

  浓郁的姜味可提高应急能力,消除疲劳。

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  肉桂

  肉桂迷幻般的香味使人乐观向上,体验无拘无束的感觉。

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  香柠檬

  这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力,化解忧思。

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  酸柠檬

  具有轻微的精神振奋作用,减轻消沉和忧郁。

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  薰衣草

  失眠症患者的良药”,改善抑郁症状和歇斯底里症状,平肝息火。

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  葡萄柚

  最有制怒作用,并可提高适当的紧张度。

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  茉莉

  它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力,并通过调节人的神经功能而舒缓神经紧张,使人精神振奋。

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  橙

  最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率,消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。

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