一旦溺水怎么办

　　一旦溺水怎么办?

　　万一掉进水里，要屏气并捏住鼻子，避免呛水，试试能否站起来。如水太深，站不起来，又不能迅速游到岸上，就踩水助游，抓住身边漂浮的任何物体。如不会游泳，千万不要慌乱，可按以下两种办法行动：一是面朝上，头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气;二是迅速观察四周是否有露出水面的固定物体，并向其靠拢。

　　如果许多人同时落水，可以手拉手，用牵制力共同抵御洪水。落入水中时要及时脱掉鞋子，减少阻力，将头露出水面，调整呼吸。浪高水急、徒身漂浮时，不要做无谓的挣扎，尽可能节省体力。要及时躲避漩涡及水中夹带的石块等可能危及身体的重物。千万不要攀登电线杆，避免发生触电事故。glzy8.com/zl/转载请保留

　　对溺水者的救助

　　①及时将溺水者救至岸上，如救护者不会游泳，应呼叫周围人群一齐来救护;

　　②救上岸后应尽快清除其口鼻中的泥沙、杂草及分泌物，有假牙的应取出;

　　③将溺水者俯卧于有斜面的地上，用抢救者的膝部垫溺水者腹部，倒出其呼吸道内的水;

　　④二人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。管理资源吧阅读