没胃口的时候不妨吃点辣椒

　　辣椒的种类有很多，有甜辣椒，当然了，也有辛辣的辣椒，每个人的喜好各有不同，因此，在吃辣椒的时候也会有很多的不同，吃辣椒的好处有很多，大家在日常生活中不妨多吃点辣椒。

　　没胃口的时候不妨吃点辣椒

　　吃辣椒的好处有哪些呢?

　　一.开胃消食

　　辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。这是因为，辣椒含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。

　　二.保护心脏

　　对于心脏不是很好的女性朋友来说，经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

　　三.暖胃驱寒

　　《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

　　四.止痛散热

　　辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

　　五.促进血液循环

　　辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

　　六.抵抗癌症

　　经研究发现，辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

　　辣椒有很高的营养价值，吃辣椒不仅能开胃，而且还能保护心脏，总之，吃辣椒的好处有很多，对于想养生的人来说，也可以吃点辣椒，上面介绍了吃辣椒的养生贴士，大家不妨亲身体验一下。