面条有怎样的营养价值

　　面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。

　　吃碗温热的面条最有利于营养吸收。

　　面条富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素

　　口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

　　经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生。

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