预防过敏性鼻炎要注意生活细节

　　过敏性鼻炎发作起来会很痛苦，相信很多人都有所感触，虽说不是什么大病，但是带来的危害还是不小的，还会影响到患者的正常工作，因此我们要做好过敏性鼻炎的预防，避免它的发生，那么有什么预防方法呢?

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　　1、注意生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　3、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。咽炎咳嗽季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

　　4、加强营养，增强体质，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

　　5、改掉挖鼻的不良习惯。

　　6、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

　　以上介绍的就是预防过敏性鼻炎的方法，希望大家都能了解，为了不使疾病缠身，我们一定要做好预防工作，祝您健康。